Nas redes sociais, uma receita viralizou ao fazer um trocadilho com o Ozempic e prometer ajudar a perder vários quilos em pouco tempo.
Essa vitamina foi batizada de Oatzempic, em referência ao componente principal: a aveia. A influenciadora mobilizou seus seguidores a fazer o desafio e, desde a publicação, mais de 2,7 milhões entraram na brincadeira e passaram a postar os efeitos de tomar a bebida.
Aqui está a receita original do Oatzempic:
- Ingredientes:
- 1 xícara de água
- 1/2 xícara de aveia
- Suco de meio limão
Basta combinar todos os ingredientes e bater até obter uma consistência de vitamina. Mas será que compensa? Especialistas afirmam que a bebida de aveia é apenas saudável. Embora os ingredientes do Oatzempic sejam saudáveis, o cirurgião bariátrico e diretor médico do Centro Cirúrgico de Perda de Peso Memorial Care, Mir Ali, garante que esse tipo de alegação é um tanto exagerada. Ele explica que o Ozempic mexe com um hormônio que afeta o cérebro e o intestino, podendo suprimir o apetite por até uma semana. Por outro lado, a aveia pode ajudar a se sentir saciado por algumas horas, mas certamente não são iguais. A aveia é uma ótima fonte de fibra, e uma em específico, chamada beta-glucano, presente na aveia, tem a característica de ser solúvel, absorvendo água e transformando-a em um “gel”, contribuindo para a sensação de saciedade.
Portanto, enquanto não acreditamos em receitas milagrosas, a aveia é uma escolha saudável e pode ser uma aliada no processo de emagrecimento. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de adotar qualquer mudança significativa na sua dieta. 🌾🥣